bieganie po maratonie

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
Autsajder
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 33
Rejestracja: 05 paź 2010, 21:43
Życiówka na 10k: 55 min
Życiówka w maratonie: 4:35

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich
po jakim czasie wznawiacie treningi po przebiegnięciu maratonu?
Pozdrowionka
Na górę
PKO
gl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 19 lip 2009, 18:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

tydzień (bieganie), basen (nieco pływania) na drugi dzień.
pzdr
gl
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”