Objętość
-
Damian1997
- Dyskutant
- Posty: 41
- Rejestracja: 06 sty 2011, 17:39
- Życiówka na 10k: 40 min
- Lokalizacja: Pomorze
Ok
-
Damian1997
- Dyskutant
- Posty: 41
- Rejestracja: 06 sty 2011, 17:39
- Życiówka na 10k: 40 min
- Lokalizacja: Pomorze
Mam plan treningowy pod 1000m z bieganie.pl ))
oto link http://www.bieganie.pl/?cat=19&id=385&show=1
Mając 3;30 na 1km czy dam radę zejsć na 2;55 zrobiąć ten plan w 100% procentach i czy to jest dobry plan zeby zrobić czas 2;55 ???
))oto link http://www.bieganie.pl/?cat=19&id=385&show=1
Mając 3;30 na 1km czy dam radę zejsć na 2;55 zrobiąć ten plan w 100% procentach i czy to jest dobry plan zeby zrobić czas 2;55 ???
