Odpowiednia dieta
-
- Wyga
- Posty: 130
- Rejestracja: 27 sie 2010, 21:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: city of the gods
z włosa wiesz ile masz/potrzebujesz minerałów i witamin
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Dzięki:) już odnalazlam, gdzie to robią w moim mieście.
A co do diety, to wczoraj trochę przesadziłam ze sniadankiem i skakał mi w żołądku ciężarek :/ ale może tak czułam dlatego, że ja zawsze mam obsuwę czasową z bieganiem w stosunku do pór posiłków i w efekcie biegam na pół-głodzie.
Miłego dnia!!
A co do diety, to wczoraj trochę przesadziłam ze sniadankiem i skakał mi w żołądku ciężarek :/ ale może tak czułam dlatego, że ja zawsze mam obsuwę czasową z bieganiem w stosunku do pór posiłków i w efekcie biegam na pół-głodzie.
Miłego dnia!!