Kilka pytań dotyczących diety i wogóle

[kulawy pies]

Gdybym chciał zniżać się do poziomu lokalnego głupka czyli twojego to bym zapewne wdał się z tobą w dłuższą dyskusję.

...

a jednak.
awansujesz chłopie

[lynks]

Jeżeli w tym wątku jeszcze raz ktoś obrazi Nutelle, będę zmuszony pozwać go na walkę konną albo pieszą.

Precz z kiełbasą!

[FenixTT Szczecin]

Pytanie do Fenixa TT Szczecin :

Czy ty aby na pewno wiesz o czym piszesz ? Bo mam wrażenie że nie do końca...
Jak się czegoś nie wie to lepiej nie wprowadzać innych w błąd ...

a konkrety podasz czy tylko będziesz sapał ?????

bo jak na razie żadnej merytorycznej odpowiedzi nie dałeś

[maneater1]

Pytanie do Fenixa TT Szczecin :

Czy ty aby na pewno wiesz o czym piszesz ? Bo mam wrażenie że nie do końca...
Jak się czegoś nie wie to lepiej nie wprowadzać innych w błąd ...

a konkrety podasz czy tylko będziesz sapał ?????

bo jak na razie żadnej merytorycznej odpowiedzi nie dałeś

W ramach materiału do dyskusji zacytuję fragment twojej wypowiedzi :


Banas napisał(a):
Na mój tok myślenia, 250g kiełbasy bardziej się przyczyni do powiększenia sadła, bo po prostu jem jej więcej, ale może to nie od kalorii to zależy? Szczerze to nie mam zielonego pojęcia, dlatego chciałbym się od Was tego dowiedzieć ?


nie możesz liczyć kaloriami

250 g kiełbasy ma zdecydowanie mniej kalorii niż 250 g nutelli
musisz patrzeć wagowo

Może autor wyjaśni co miał na myśli ???

[diabełek060]

Nie da się porównać kiełbasy i nutelli. To inne źródła kalorii. W kiełbasie jest sporo białka, które wymaga więcej czasu i energii na strawienie niż cukier w nutelli(sacharoza).

Należy jednak pamiętać, że od obydwu tych produktów da się grubnąć. W kiełbasie jest zwierzęcy tłuszcz(lubi się odkładać :P), a sacharoza jest trawiona szybko, więc gwałtownie podwyższa poziom cukru we krwi, co prowadzi do reakcji organizmu polegającej na zamianie nadmiaru cukru w materiał zapasowy(tłuszcz/glikogen).

Skup się na tym, żeby jeść lekko strawnie, dostarczać dużo jarzyn, zarówno świeżych, jak i gotowanych. Po za tym ograniczać kaloryczność posiłków(tj. jeść mniej niż zwykle). Ograniczać źródła cukrów prostych(słodycze, słodkie napoje). Nie przesadzaj z kolacją - lepiej wykorzystasz sen i łatwiej ci będzie rano trenować.

[F@E]

w nutelli jest laktoza

[diabełek060]

Oprócz sacharozy pewnie tak. Laktoza to cukier mleczny, a w nutelli jest mleko.

[F@E]

Oprócz sacharozy pewnie tak. Laktoza to cukier mleczny, a w nutelli jest mleko.

skład: cukier, olej roślinny, orzechy laskowe(13%), odtłuszczona kakao (7,4%), odtłuszczone mleko w proszku (5%), laktoza, serwatka w proszku, emulgator: lecytyna sojowa, aromat

no masz rację "cukier" to Sacharoza