Bieganie metodą Danielsa

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
brujeria
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1060
Rejestracja: 30 lis 2009, 11:32
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jest już może w Empiku stacjonarnym, że tak powiem. Wie może ktoś?
PKO
Awatar użytkownika
Tomaszzz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 342
Rejestracja: 14 paź 2006, 15:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kwadraciak

Nieprzeczytany post

Pisałem do wydawnictwa. Ma nie być, ale można sobie zamówić nie płacąc za to.
Granicą wytrzymałości fizycznej jest granica twojej wytrzymałości psychicznej.

.............Dziennik treningowy autorstwa Konrada Różyckiego, polecam wersję 1.1.

..........................Dokładny pomiar odległości.
olekpp
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 251
Rejestracja: 15 sty 2010, 21:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Płock

Nieprzeczytany post

Ja już mam .....nabyłem w napieraj.pl
brujeria
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1060
Rejestracja: 30 lis 2009, 11:32
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

złożyłem zamówienie na empik.com z dostawą do salonu. Zobaczymy
rafa
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 28 lut 2009, 11:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Pytałem wczoraj w Empiku w Arkadii w Warszawie - w stacjonarnych Empikach w Warszawie nie mają. Tylko na zamówienie w Empiku lub przez ich stronę www. Mówili, że nie wiedzą czy brak książki w stacjonarnych jest chwilowy.
Awatar użytkownika
Tomaszzz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 342
Rejestracja: 14 paź 2006, 15:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kwadraciak

Nieprzeczytany post

Tak jak pisałem. Na miejscu w empikach nie będzie, można zamówić.
Granicą wytrzymałości fizycznej jest granica twojej wytrzymałości psychicznej.

.............Dziennik treningowy autorstwa Konrada Różyckiego, polecam wersję 1.1.

..........................Dokładny pomiar odległości.
brujeria
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1060
Rejestracja: 30 lis 2009, 11:32
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

czekałem tydzień. Książkę zamówiłem na empik.com , odebrałem w salonie.
Awatar użytkownika
gandalf15
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 13 cze 2010, 23:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:57
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Skoro już się nakupczyliście książek, to może napiszcie czym ona się różni od tych które już macie :)
Awatar użytkownika
gandalf15
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 13 cze 2010, 23:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:57
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Ledwo co prosiłem Was, żeby ktoś coś napisał o tej książce, a dziś przyszło mi na @ powiadomienie że wygrałem książkę Bieganie metodą Danielsa. Normalnie pękam z dumy i szczęścia :hej:
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

gandalf15 pisze:Skoro już się nakupczyliście książek, to może napiszcie czym ona się różni od tych które już macie :)

Sam zobaczysz czym się różni, ale dla innych czytelników odpowiadam.
Tu nie chodzi o to, czym różni się książka ale czym różni się podejście Danielsa.
Jest bardzo ścisłe, oparte na tempie. Tutaj jest skrótowy opis.
I gratuluję wygranej.
Awatar użytkownika
gandalf15
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 13 cze 2010, 23:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:57
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

W takim razie tym bardziej nie mogę się doczekać kiedy ją przeczytam. Od dawna biegam, ale od nie dawna chce to doskonalić więc ta książka może pomoże mi ułożyć taki realny plan treningowy pod siebie. Mam nadzieje że jak już uda mi się takowy sklecić to będzie jeszcze większa frajda z biegania widząc postępy, i pozostawiając mniej miejsca na przypadek :)
krzysiek86r
Wyga
Wyga
Posty: 51
Rejestracja: 10 wrz 2010, 23:20
Życiówka na 10k: 42:57
Życiówka w maratonie: 3:31:17

Nieprzeczytany post

a ja poczekam z zakupem do soboty :)

uczestnicy Maratonu Warszawskiego mogą nabyć książkę za 25 zł tylko :)
Awatar użytkownika
gandalf15
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 13 cze 2010, 23:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:57
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

No tak, cały szkopuł w tym żeby owy kupon mieć, chociaż pewnie i tak nie wszyscy maratończycy będą kupować książkę więc trzeba ich na litość brać z kuponem :lalala:
Włodek
Wyga
Wyga
Posty: 81
Rejestracja: 27 wrz 2010, 21:02
Życiówka na 10k: 00:39:37
Życiówka w maratonie: 3.28.46

Nieprzeczytany post

Witam.
Jakie warunki trzeba spełnić żeby kupić ww. książkę w cenie 25 zł?
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

w pakiecie Maratonu Warszawskiego był taki kupon, że kupowałeś książkę w cenie 25 zł. Książka wg mnie rewelacja, inne podejście do treningu niż np JS, do nie bardzo przemawia i od listopada zaczynam trening pod maraton wg Danielsa, podoba mi się dość duża swoboda i ciekawe podejście do treningu
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ