Czyli ciągnie przedziwnie po wybieganiach; nie jest to ból, ale czuję, że mam ścięgno A.
Rozciągam przed bieganiem, rozciągam po bieganiu, a to już od miesiąca ścięgno daje przedziwny sygnał w okolicy łączenia z piętą. Żaden ból, po prostu czuję, że jest, momentami dość mocno. Zacząłem nawet biegać z pięty zamiast lądować na śródstopiu, jak Pan Bóg przykazał.
I też nic. Dalej uczucie uwierania.
Dalej gniecie, choć po rozbieganiu 5 km uczucie uwierania znika.
Następny biegacz - hipochondryk?
Następny ćpun, który boi się utracić swoją działę endorfin?
Wybiegam 30 km w tygodniu w tempie zdecydowanie wolnym, bez interwałów, bez BNP.
Przewrażliwienie?
Miał ktoś z Was takie doświadczenia?
ACHILLES MA DZIWNE CIĄGOTY
-
justmario
- Stary Wyga
- Posty: 168
- Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
-
gasper
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2876
- Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
idź do specjalisty, który Cie obmaca - może jesteś spięty w innym miejscu a efekt tego przechwytuje achilles
-
justmario
- Stary Wyga
- Posty: 168
- Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
Dzięki za radę; jadę po zapiętki i dam znać, co i jak.bba pisze:Zapalenie kaletki ścięgna A., zespół cieśni kanału stępu....
Możemy sobie pogdybać.
Ewentualnie spróbuj czy tuning zapiętków a'la yacool coś nie poprawi.
-
bba
- Stary Wyga
- Posty: 167
- Rejestracja: 29 cze 2010, 07:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Miałem na myśli wycięcie zapiętków, które mogą drażnić okolice ścięgna achillesa ta jak tu http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=37&t=18783justmario pisze:Dzięki za radę; jadę po zapiętki i dam znać, co i jak.bba pisze:Zapalenie kaletki ścięgna A., zespół cieśni kanału stępu....
Możemy sobie pogdybać.
Ewentualnie spróbuj czy tuning zapiętków a'la yacool coś nie poprawi.
