co wzmacnia sciegna?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
Magus
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 maja 2009, 12:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Dobranowice

Nieprzeczytany post

Lecze naderwany zaczep przysciegna bocznego. Na razie lekarz mi zaaplikowal zastrzyk sterydowy ()czy tez steroidowy, dokladnie nie uslyszalem), ale powiedzial, ze najprawdopodobniej bedzie trzeba powtorzyc 2-3 razy. Lekarz nie byl ortopeda sportowym, ale na razie biore na wiare, ze zastrzyki pomoga.

Zastanawiam sie, czy moge wspomoc odbudowe zaczepienia jakas konkretna dieta, srodkami?

jakies pomysly?
PKO
matikch
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 13 lip 2010, 21:55
Życiówka na 10k: 38:16
Życiówka w maratonie: 3:04:36

Nieprzeczytany post

Mialem ten sam problem w pazdzierniku lekarz polecil fastum a w ostatecznosci zastrzyki zostalem przy fastum i jest ok
Awatar użytkownika
Magus
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 maja 2009, 12:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Dobranowice

Nieprzeczytany post

Mnie fastum nie pomoglo - probowalem prawie 2 miechy ( z czego 1 miesiac czekalem na wizyte :/)

Zastanawiam sie czy oprocz takich lekow cos moze wspomoc organizm w naprawie uszkodzenia.
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

joga :bum:
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
Magus
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 22 maja 2009, 12:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Dobranowice

Nieprzeczytany post

Cwiczylem w dziecinstwie ;)
hyzop
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 221
Rejestracja: 07 mar 2010, 12:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

matikch pisze:Mialem ten sam problem w pazdzierniku lekarz polecil fastum a w ostatecznosci zastrzyki zostalem przy fastum i jest ok
Przy Fastum nie zapominajmy, zwłaszcza przy tak silnym nasłonecznieniu, że uczula na światło i można się na słońcu poparzyć
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ