Ciśnienie krwi...

[Patryk2k]

Bieganie zaczolem jakieś 2 miesiace temu, troszke biegalem w zeszlym roku no i jestem stalym bywalcem na basenie.

Aktualnie jestem na 4 tygodniu treningu Pumy jednak ciagle czuje lekki niedosyt, postanowilem dzisiaj sprawdzic ile jestem w stanie przebiec no i po 24min biegu bylem w domu bo skonczyla sie trasa. Ale wracajmy do rzeczy.

Biegam bez pulsometru, dzisiaj po biegu postanowilem sprawdzic sobie cisnienie z czystej ciekawosci.
10min po biegu 134/55, puls 110
20min po biegu 96/48, puls 98

Moje pytanie brzmi czy podane wartosci oscyluja w jakiejs normie przy wysilku fizycznym?
Nie odczuwam zadnego bolu, kołatania czy czegokolwiek, samopoczucie super jednak dla pewnosci wole spytac Was bo pewnie lepiej sie na tym znacie.

[glodny1988]

Moim zdaniem twoje cisnienie krwi które podałes 96/48 jest zdecydowanie za niskie,gdybys podał jeszcze jakim sprzetem to mierzyłes bo nie wiadomo czy mozna ufac jego wskazaniom.