Już jakiś czas chce zrobić tabelkę w excelu dot. biegania tzn biegam np dystans 10km i mam 4 odcinki każdy po 2,5km. Chciałbym tabelkę a do tego dobry wykres przedstawiający jaki czas miałem w danej ćwiartce, tak żeby szla jedna linia która oznacza 1 bieg. 2 linia to kolejny bieg i już inne czasy na danej ćwiartce i tak dalej. Chodzi mi o to by patrzeć jaki czas miałem w którejś z ćwiartek i w którym momencie mogę się poprawić. Proszę o pomoc lub zrobienie takiej tabelki i wyslanie na PW lub umieszczenie jej tutaj.
I proszę również o pomoc przy wyborze planu treningowego.
Mój czas to 34'30 na 6,7km raz udało mi się zrobić 10km ale w 1'05'00.
Dodam iż mam 20 lat, ważę 75 a mój wzrost to 186.
Buty Nike Compete
Pulsomierz zamierzam kupić.
Z góry dziękuję.
Tabelka w excelu
-
bleez
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1398
- Rejestracja: 02 paź 2007, 08:25
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: 3:25:27
- Lokalizacja: Tarnowskie Góry
Wiem, żartowałem przecież. A tak serio to poszperaj trochę w necie to można znaleźć jakieś programiki za darmoche z bajerami i wykresami np tu http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/ lub inne...
P.S. a excel nie jest taki trudny
P.S. a excel nie jest taki trudny
