Interesują mnie odpowiedniki nazw np E (Easy Runs ) na zakres tempa.
Podobno Easy Runs to 65-79% HRmax chciał bym upewnić czy na pewno tak jest.
Próbowałem porównywać 2 kalkulatory Polski z tym kalkulatorem Mcmilana.
Nie biegam w miejscu gdzie mogę zmierzyć dystans wiec tylko tętno jako środek motywujący;].
Nazewnictwo amerykańskie a tętno
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Tutaj masz wszystko:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1397
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1397