Walka z nadwagą

[jarek88]

Witam. Mając nie całe 180 cm wzrostu posiadam 94 kg co kwalifikuje się na otyłość. nie będę ukrywać ze sam jestem tego winien.... Nie regularne posiłki etc.... próbuje biegać lecz potrzebuje do tego obuwia. Chciałbym byście polecili mi buty dobre dla mnie. biegam zazwyczaj po polnych drogach oraz w razie złej pogody na asfalcie. Prosił bym o zloty środek. Interesuje mnie cena/jakość. proszę o porady. pozdrawiam

[Eddie]

Poczytaj na forum i portalu bieganie.pl na temat, typu stopy (neutral, pronator, supinator) i daj znać kto ty jesteś to będzie można coś więcej doradzić.

[Depesz]

Tak jak pisze kolega,najpierw poczytaj trochę o typach stopy i ogólnie o butach np. pod tym linkiem: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=20&id=367 żebyś mógł ustalić Twoją budowę stopy i wtedy dopiero będzie można dobrać jakieś buty dla Ciebie.

[jarek88]

Według metody załączonej w linku jestem pronatorem.... myslę o NIKE AIR ALATE 08 MSL lub Kalenji kiprun 2000 co wybrać??

[Depesz]

Podam Ci jeszcze jeden link.
Tutaj znajdziesz fajne zestawienie różnych modeli butów Asics z podziałem na kategorie.

[jarek88]

drogo

[Eddie]

Nikt, nie mówił, że będzie pięknie

[jarek88]

Wybrałem JOMA HISPALIS VI 911 ze względów finansowch.... jak je przetestuję to napiszę. dziękuje wszystkim za pomoc

[gores87]

i jak sprawdzaja sie buty? bo jestem w podobnej sytuacji

[jarek88]

Właśnie jestem po pierwszym bieganiu w nowych butach. Jestem bardzo zadowolony wcześcniej sprawne bieganie uniemożliwiały mi bóle w stawach a w tych butach amortyzacja pozwoliła wykonać mi zakładany dystans. lekkie i dobrze dopasowały mi sie do stopy