Oceńcie

[Kuba93]

8,5 km w 31 minut i 30 sekund. Mam 186 cm i ważę 76 kg. Biegałem od kwietnia 2009 do października 2009 po 3-6 km, potem przerwa i teraz znowu od lutego do teraz. W lutym tylko w drodze do szkoły, z plecakiem, jakieś 2 km. Teraz różnie, od 3 do 8,5 km. Chciałbym wiedzieć, czy jest to dobry czas.
Aha, jako że jest to mój pierwszy post, witam i pozdrawiam wszystkich.

[ssokolow]

trochę pobiegasz ... a masz szansę na poniżej 40 minut na 10km... - to dobry wynik jak na kogoś kto nie trenuje za dużo...niektórzy nawet stawiają tam jakąś granicę między jogingiem, a bieganiem amatorskim... -

do myślenia o wygrywaniu nawet amatorskich zawodów - trzeba by jednak trochę pobiegać

[PATATAJEC]

Myślę, że skoro poleciał 31:30 na 8,5 to łamie 40 minut na 10 km spokojnie... Jak na taki staż biegowy uważam, że to bardzo dobry wynik jest. Oczywiście nie w kontekście wygrywania zawodów :D, ale jest nad czym popracować... O ile oczywiście dystans jest dobrze zmierzony

[nifares69]

nic tylko pogratulowac,tez tak bym chciał

[Kamil74]

Moim zdaniem to bardzo dobry czas. Ja nigdy w zyciu nie biegalem. Zacząłem na początku lutego. 8.5km dałbym rade przebiec w ok. 34min.
Na początku postępu są duże z czasem jednak coraz ciężej jest

[Kuba93]

Dystans mierzyłem aplikacją Tropiciel dołączoną do telefonu Sony Ericsson, więc chyba jest dobrze. Dzięki za odpowiedzi. Jeśli możecie mi coś doradzić, to chętnie posłucham.

[td0]

Dystans mierzyłem aplikacją Tropiciel dołączoną do telefonu Sony Ericsson, więc chyba jest dobrze. Dzięki za odpowiedzi. Jeśli możecie mi coś doradzić, to chętnie posłucham.

Chcesz rady? Biegaj!

[thomekh]

http://www.gmap-pedometer.com/
Zmierz tym tylko dokładnie z prawie maksymalnego przybliżenia, bo aż wierzyć mi się nie chce

[Vasics]

OT: jak to uruchomic? Naciskam "recording..." i nic się nie dzieje. To samo w Operze i IE
A taka fajna stronka

ups już wiem: double click

[Kuba93]

http://www.gmap-pedometer.com/
Zmierz tym tylko dokładnie z prawie maksymalnego przybliżenia, bo aż wierzyć mi się nie chce

Faktycznie, pomiar był błędny: dystans mierzy nie 8,5 km, tylko 7 km. Ale ostatnio poprawiłem czas na równe 31 minut. Dzięki za tę stronę. Postaram się, żeby tamten wynik okazał się autentyczny na rzeczywistej odległości 8,5 km.

[gajes92]

no 7km w 30 min nie oszukujmy sie rewelacji juz nie ma tak jak niby te 8.5 ;p ale ogolnie nienajgorszy czas! Biegaj trenuj mocno a zobaczysz efekty! Powodzenia!

[ssokolow]

spoko... - no to znaczy że geniuszem biegów długodystansowych nie jesteś... ale nadal masz szansę znacznie się poprawić - cała reszta to trening .... a najlepiej mądry trening