Przepisy na kaszę gryczaną

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
jaszczomb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 20 lut 2009, 06:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mętów/Lublin

Nieprzeczytany post

Witam,
Objadam się zasmażaną na smalczyku ze skwareczkami ale już mi się nudzi i chętnie zjadłbym danie z kaszy jakieś bardziej urozmaicone, polecicie coś? (sprawdzonego!).
Potrawy z mlekiem i soczewicą/ z mlekiem bez soczewicy/bez mleka z soczewicą już znam - kubków smakowych nie porywa
PKO
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kotleciki z kaszy mozna przygotowac. Wejdz na moj blog ze stopki (jestes glodny?)i tam gdzies bedzie przepis-pisze teraz z komorki i nie moge wkleic linka bezposredniego do przepisu.
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
Awatar użytkownika
jaszczomb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 20 lut 2009, 06:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mętów/Lublin

Nieprzeczytany post

kubako83 pisze: Wejdz na moj blog ze stopki (jestes glodny?)
uuuuhhhhuuuhhhhuuu :)
niezła stronka podoba misię :)
Awatar użytkownika
kubako83
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 897
Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Nieprzeczytany post

dzieki :-)
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

Jaglaną spróbuj z jogurtem truskawkowym masakra :D
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
Borys_47
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 30 lis 2009, 19:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków, czasem Częstochowa

Nieprzeczytany post

Polecam do kaszy dodać podsmażone wcześniej pieczarki pokrojone na drobno i sporo szczypiorku. Zapijać maślanką. Mój osobisty faworyt w dziedzinie kaszy gryczanej :taktak:
Złamanie najlepiej rozchodzić, zakwasy rozbiegać :D
Awatar użytkownika
PATATAJEC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2048
Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
Życiówka na 10k: 00:44:26
Życiówka w maratonie: 04:33:53
Lokalizacja: KPN
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Idźcie w cholerę - znowu się głodny zrobiłem...

Mój sposób na gryczaną jest podobny do Borysowego ... też dodaję pieczarki podsmażone i do tego posiekane na drobno i podsmażone piersi kurczaka. Do tego kapusta kiszona - mmmmm!
Czasem też po prostu kupuję sos śmietanowy Knorra (taki lekko pomarańczowy) i dodaję do tego co wyżej, lub do samego kurczaka (bez pieczarek)
Colin2000
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 284
Rejestracja: 18 wrz 2009, 08:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Busko Zdrój
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Polecam odać wiecej warzyw np. Pora, cebule, pieczarki , kapuste, ogórki, prapryke czerwona, koncentrat pomidorowy i jakieś mieso np. filet lub pirs z kurczaka - pyycha...
Awatar użytkownika
glodny1988
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 19 lip 2008, 22:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Siemianowice Śląskie

Nieprzeczytany post

kasza gryczana z gulaszem :taktak: głóóód!!!
Awatar użytkownika
gores87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 383
Rejestracja: 09 cze 2009, 12:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Brodnica

Nieprzeczytany post

Moje danie wyglada tak: gotuje kasze w tym samym czasie podsmazam cebule(dodaje rowniez czosnek). Po ugotowaniu kasze mieszam z podsmazona cebula i posypuje to rozdrobnionym w palcach twarogiem. Proste ale smaczen i pozywne :)
Obrazek
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

palona czy niepalona ?
nastepnie klik
a później to: klik
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a ja robilam zapiekanke z miskiem mielonym i z pieczarkami pychowa byla ale juz z rok nie robilam i zapomnialam co i jak dokladnie. Musze w necie pogrzebac.
A z soczewicy robie lasagne z porem i soczewica, palce lizac. jak chcesz wrzuce Ci przepis
Awatar użytkownika
gores87
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 383
Rejestracja: 09 cze 2009, 12:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Brodnica

Nieprzeczytany post

poprosilbym ten przepis na lazanie :bleble:
Obrazek
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

- 8 płatów makaronu lasagne
- 500 g pora
- 100 g czerwonej soczewicy (suchej)
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 łyżki oliwy
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka oregano
- 2 duże pomidory
- 100 g serka topionego
- 100 ml śmietany 18%
- sól, pieprz

1. Pora umyć, oczyścić i pokroić w cienkie paseczki, podsmażyć na oliwie.
2. Do pora dodać soczewicę, wlać 250 ml wody i gotować 5 minut.
3. Dodać przecier, oregano, zmiażdżony czosnek, doprawić solą i pieprzem. Wlać jeszcze raz 250 ml wody i znów gotować 5 minut.
4. W kubeczku dobrze wymieszać serek ze śmietaną. Pomidory sparzyć, zdjąć z nich skórkę i pokroić w plasterki.
5. 2 płaty lasagne położyć w blaszce lub naczyniu żaroodpornym posmarowanym cienko olejem. Wyłożyć na nie 1/4 prów i soczewicy, ułożyć 1/4 pomidorów, przykryć kolejnymi dwoma płatami makaronu. Czynność powtarzać tak aby na samej górze był por i pomidory (nie sam makaron).
6. Wierzch lasagne polać sosem serkowo- śmietanowym. Piec w 180 stopniach 35 minut.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ