Odkąd biegam zainstalowałem tablice na ścianie... na początku miałem tam jedna kartkę; jak widać troszkę jest tego więcej;] kupiłem ja dla motywacji a teraz myślę że to przydatna sprawa ale może mi sie wydaje :P ma ktoś jeszcze taki odchył czy tyko ja??

wisi na niej: aktualny plan treningowy, ćwiczenia rozciągające, i kartki do odznaczania: Tabletek magnezu, pompek, areobicznej 6 weidera...