Trening a "kompresyjne" skarpetki.

[Krzysztof Janik]

Jeśli chodzi o skarpety to one mogą jedynie przyspieszyć pompę mięśniową czyli pomagać w szybszym przetaczaniu krwi przez te rejony, a co za tym idzie szybszą wymianę krwi w mięśniach. Czyli mięśnie będą się mniej męczyć. Ale jeśli chodzi o kwas mlekowy to on nie ma nic wspólnego z bólem nóg, ponieważ do ok. 30 min po wysiłku spada on do poziomu spoczynkowego.