Jako, ze na forum jestem swiezakiem, jest to moj pierwszy post
I mam pytanie- prosbe o porade. Niedawno po dluzszej kontuzji wrocilam do biegania /zaczelam od lekkich 5k/i po raz pierwszy zmagam sie z niewyobrazalnym bolem lydek zarowno w czasie jak i po bieganiu /drugi dzien rano jest straszny.../- nie jest to bol miesni, bol kieruje sie bardziej w strone sciegien. Czy jest taka opcja, ze powodem jest niezbyt dobrze dobrane obuwie? Biegam obecnie w Kayano 15, po raz pierwszy mam asicsy, wczesniej byly Supernovy i Pegasusy- dolegliwosci nie bylo. Jesli ktoras z Was miala podobny problem prosze o rade- bede wdzieczna.
Pozdrawiam
