otarcia ud

[Kapitan Bomba!]

Proszę o pomoc i radę - otóż od pewnego czasu po biegu robią mi się dosyć paskudne zaczerwienienia wewnętrznej strony ud, w okolicach pachwin. Nie wygląda to jak typowe otracia. Jak biegnę to nawet za bardzo tego nie czuję ale po kąpieli czerwienieje i piecze, robią się też takie zgrubienia na skórze, a skóra staje się taka trochę lepka. Wygląda naprawdę paskudnie. Może to wina mydła? Stosuję protex. Bielizny używam typowo biegowej, czasami nogawki majtek mi się podwijają i może to z tego się bierze? Dodaję, że dosyć mocno się pocę. Z drugiej strony wcześniej takie przygody nie zdarzały mi się. Pomaga stosowanie zasypki dla dzieci. Po dniu albo dwóch mija. Może stosować spodenki z dłuższymi nogawkami? A może brakuje mi jakichś witamin?
Pomocy i z góry dziękuję!

[ArekB]

A może po prostu zacznij biegać w normalnych majtkach a nie takich bokserkowych

[ooco]

wazelinka, wazelinka albo krem tłusty jak ci się wazelinka źle kojarzy posmarować przed treningiem i już. ja bez posmarowania sobie tej części ud nie ruszam sie w domu, niezależnie jakie bym miał majtki czy spodenki (luźne, obcisłe czy takie średnie, jak Fredzio lubi najbardziej )

[wykastrowany kot]

Mi otarcia się robią tylko jak gatki mam kompletnie mokre i za bardzo się przegrzewam. Bywa też, że niektóre materiały tak uczulają. Proponuję gatki z większą wentylacją a do zaleczania maść do odparzeń dla niemowląt Baphanthen (maść nie krem!)

[bleez]

Jeżeli masz trudności z zagojeniem tego możesz zastosować Linomag albo Sudocrem. Są to jedne z najskuteczniejszych preparatów stosowanych dla bejbików. Poza tym w leczeniu można też zasypywać mąka ziemniaczaną są tacy którzy uważają ze na odparzenia, obtarcie itp skrobia jest najlepsza

[Kapitan Bomba!]

dzięki za rady, spróbuję najpierw z tą wazeliną (głupio brzmi ). Lecę na badanie krwi, zobaczymy co tam we mnie siedzi.

[PKDeath]

albo obcisle spodenki zamiast gaci (kolega rugbysta mi to pokazal oni wszyscy maja uda jak filary w kosciele i robia im sie obtarcia:D) material obcisly jak lajkra.

[tompoz]

Ja też mam potezne uda zacieram się nawet podczas jazdy na rowerze. Na te zaczerwienienia najlpeszy jest sudokrem.


Tompoz

[Butu]

Mi się robią obtarcia w leginsach jak mam je za nisko. Może u Ciebie też jest w tym problem.

[ssokolow]

mi ostatnio przeszło - dawniej miałem zawsze po treningach większych niż 10km... (w lecie) - pomogła jak przypuszczam zima... i to że na pewien okres czasu w ogóle rezygnowałem z bielizny do biegania...

- teraz kupiłem "fachowe" majciochy z decatlonu - ten ichniejszy "topowy" model półbokserek i dla mnie są idealne... - "slipy" mnie zawsze obcierały - a półbokserki to prawie tak jak same legginsy - czyli sprawowały się świetnie. Myślę że jednak to sprawa indywidualna i trzeba próbować;-)

a doraźnie też ratowała mnie zasypka .. i chyba działała najlepiej

[wykastrowany kot]

Ja dodam, że moje problemy z otarciami, odparzeniami w okolicach ud i pachwin skończyły się jak zacząłem nosić ten typ (Z góry przepraszam za obsceniczność!) slipek biodrowych:

[Kapitan Bomba!]

ostatecznie smarowałem otarcia sudocremem - pomogło po kilku dniach. Dzisiaj przed bieganiem posmarowałem uda wazeliną - obtarć nie ma! Dzieki za rady!
Pozdrawiam!

[shnela]

BAMBINO!!!!!!!!!

[stf]

Kapitanie i jak? Wykryłeś coś dodatkowego? Jakieś nowe diagnozy albo metody walki?

Ja mam chyba tylko zwykłe otarcia, chociaż...