Asics Novablast - problem z więzadłem podeszwowym

[jnowak68]

Witam serdecznie,

pragnę Was zapytać o poradę dotyczącą butów Asics Novablast, model z 2024r (pewnie 4-ka).
Zakupiłem późną jesienią i na poczatku września założyłem po raz pierwszy.

Po ponad 10 latach w Cumulusach, startówkach Metaspeed, crossowych Sonoma i Trabucco nigdy nie miałem problemów z tą częścią ciała. A tutaj świeże Novablasty i po kilku treningach w obydwu stopach bóle na podbiciu w okoicy pięty - ewidentnie rozcięgno podeszwowe.
Rolowanie na piłce, wałku, dodatkowe rozciągania pomogły o tyle, że prawa stopa 'zapomniała', podczas gdy lewa wciąż dokucza.
Wróciłem do cumulusów, ale ciekawy jestem, czy ktoś miał podobne problemy i jak rozwiązał.

Pozdrawiam

[Olaboga]

Wydaje mi się że buty nie posiadają więzadła podeszwowego, może chodzi o rozcięgno podeszwowe? Ale to wtedy stopa nie but, no i fizjo a nie forum, takie czasy - takie forum.

A tak na serio, ćwiczenia stopy, jak możesz to na stojąco, jak nie możesz to w innej pozycji, póki nie będziesz mógł robić ćwiczeń na stojąco.
Ćwiczenia to HFT, tak to wygląda:
https://www.youtube.com/watch?v=rwYMq71l_2M

Pozdro.