Jacek, komentarze duathlon

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5049
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Gratulacje! :taktak:

Co do zakladek, to na krotszych dystansach jak najbardziej maja duzo sensu.
Pozwalaja sie przyzwyczaic/nauczyc tego przejscia rower/bieg.
U Ciebie to nawet multizakladki mialyby duzy sens, np. 2-3x rower/bieg, jeden po drugim:
jedziesz niedluga petle na rowerze, potem szybki bieg 1-2km i tak 3 razy :bum:
PKO
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4988
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

No i super!!!! Gratuluję :hejhej:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4988
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Dystans clasic czyli jaki?
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2384
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Sprint x2
Czyli 10km bieg /40 rower/ 5 bieg
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5049
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

To taki troche "odwrocony" olimpijski tri. Bedzie fajnie, trzeba troche inaczej rozlozyc sily. Powodzenia! :taktak:
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2384
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Sprint to jest pod opór bez większych ceregieli. Tu zapewne, tylko brak doświadczenia w tym rozkładaniu, pewnie i nawet bark tulu sił...
Dziękuję :taktak:
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1543
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

"Open miejsce 28, kategoria M50 miejsce 2 (1 i 3 minutę szybciej i wolniej także ciasno), czas 1:10:18s."

Gratuluję!

Bardzo przyjemnie się czytało!
:spoczko:
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4988
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Jakaś relacja będzie?
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4988
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Dobrze się czyta te relacje. Jest kilka osób na forum z "dobrym piórem" w ręku.
Gratulacje i czekam na starty w przyszłym roku!
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1543
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Gratulacje!
Pozdrawiam!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ