Pytanie dotyczace treningu

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
ODPOWIEDZ
tracer
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 23 sie 2006, 18:12

Nieprzeczytany post

Mam dla was pytanie dotyczace treningu na 1000m bo nie moge tutaj znalez takiego treningu dla 14 latka, waze 65kg. Prosze o pomoc i dziekuje z gory tym ktorzy mi pomoga.
Na górę
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
outsider
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1858
Rejestracja: 27 lut 2003, 16:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

Planu nie ma.
Wskazówki były tutaj:

http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=2018

http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=2039
Nie jestem skracaczem. Biegam całą trasę, a nie kawałek. Czego życzę także innym.
Na górę
ODPOWIEDZ

Wróć do „Zacznij biegać!”