Od razu zaznaczę, ze nawet nie jestem początkujący... nawet jeszcze nie zacząłem
Mój znajomy chce mnie wciągnąć w bieganie, a ja coraz bardziej dojrzewam do myśli że to naprawdę dobry pomysł. Mam jednak jeden problem: około 5 lat temu miałem operację kręgosłupa. Żadna poważna sprawa - ot dysk międzykręgowy "spłaszczył się" i trzeba go było usunąć, bo uciskał rdzeń. Najprawdopodobniej przyczyną takiego stanu było moje granie w kosza. Mam 181 cm a ważyłem wtedy circa 100 (taraz nawet parę kilo więcej...). Obciążenia zatem (szczególnie przy skokach) spore. Pytanie jest takie - czy przy zachowaniu rozsądku i dobrych butach (amortyzacja!) mogę bez obaw biegać?
PS. Lekarza spytam swoją drogą... chciałbym poznać opinię "biegaczy" a może osób które zetknęły się z podobnym problemem?
Pozdrawiam
<nowy>
