Teraz jest Pn, 1 czerwca 2020, 21:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Biegam choc nie lubię
Nowy postNapisane: So, 28 września 2019, 15:15 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 3 lutego 2019, 18:15
Posty: 10
Pewnie już tysiące takich żółtodziobów jak ja tu pisało ale co mi tam.
Biegam choć nie lubię i już pewnie nie polubię.Bieganie jednak jest najlepszą metodą na budowę kondycji i koniec.Nie da się bez wysiłku.Myślę że każdy kto zaczyna przygodę z bieganiem musi znać powód i mieć jakąś tam motywację.Ważne jest również żeby krzywdy sobie nie zrobić co mi się zdarzyło kilkukrotnie. Plany 30 minut itd są świetne i działają.Oczywiście to nie apteka i ja np.potzrebowałem więcej czasu żeby zamierzony cel osiągnąć ale warto.Fajnie jak ktoś chce się ruszyć.Zawsze jednak warto wiedzieć w jakim celu to robimy. Pozdrawiam wszystkich początkujących


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Biegam choc nie lubię
Nowy postNapisane: Cz, 17 października 2019, 13:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 3130
piotr2075 napisał(a):
Biegam choć nie lubię i już pewnie nie polubię.Bieganie jednak jest najlepszą metodą na budowę kondycji i koniec.Nie da się bez wysiłku.

Np. plywanie czy rower rowniez da Ci dobra kondycje i zagwarantuje duzo wysilku :taktak:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 34 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL