Bieganie- początki
-
winyl
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 06 mar 2019, 15:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, planuje zacząć biegać jednak mam problem ze stopami.Po kilku treningach po kilka km pojawił się problem bolącego achillesa i rozcięgna podeszwowego, dodam do tego że mam jeszcze płaskostopie, biegi oczywiście w butach do biegania.Co polecacie?Czy badanie komputerowe podczas chodu,biegu i potem dobór odpowiednich butów do tego rozwiąże problem?
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Musisz spróbować.