Jak mam zacząć zdobywać kondycje
-
cava
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1701
- Rejestracja: 10 gru 2012, 12:13
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A skąd pomysł że masz słaby metabolizm?
Liczyłeś ile kalorii na dobę zjadasz tak średnio?
Bo może masz chorą tarczycę, i dlatego jesz mało (o ile faktycznie jesz mało a nie Ci sie tak wydaje) a tyjesz.
Badałeś hormony tarczycy?
Możesz napisać, ale tak szczerze, jadłospis z kilku dni, ale wszytko, nawet "gryz" czegoś, oraz wszytkie napoje?
Liczyłeś ile kalorii na dobę zjadasz tak średnio?
Bo może masz chorą tarczycę, i dlatego jesz mało (o ile faktycznie jesz mało a nie Ci sie tak wydaje) a tyjesz.
Badałeś hormony tarczycy?
Możesz napisać, ale tak szczerze, jadłospis z kilku dni, ale wszytko, nawet "gryz" czegoś, oraz wszytkie napoje?
