Szybkosc,Przyspieszenie

[lomcio]

Witam.Pisze tutaj bo chce sie dowiedziec jak przebiec 60m ponizej 8sek.Jakie cwiczenia robic.Czytalem gdzies chyba na zapytaj.pl ze dziewczyna z 6klasy miala ponizej 8sek co dla mnie jest niemozliwe bo sam jestem najlepszy w klasie i 2 w szkole na 100m i 60m.
Mam 168cm wzrostu i waze 58kg.Moje czasy to:
60m-8:43
100m-13.58
W okolicach maja bedzie gimnazjada i chcialbym jechac jako sprinter ale te czasy mnie troche nie zadowalaja :/ Moj wymarzony wynik to 13-13.5sek

[niuniek]

tak