Moja rada. Nie kalkuluj, nie filozofuj, nie korzystaj, na początku z żadnych planów, tylko biegaj, spokojnie biegaj.
Powodzenia.
mamuśka na start
-
dziki.dzik
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 29 sty 2014, 12:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
ja myślę, że dobrze jest zrobić sobie jakieś założenia na początek.
np 'biegam 3 razy w tygodniu w poniedziałki, środy i soboty - choćby skały s*ały'
np 'biegam 3 razy w tygodniu w poniedziałki, środy i soboty - choćby skały s*ały'
-
MPOMJ
- Wyga
- Posty: 124
- Rejestracja: 27 sty 2014, 18:47
- Życiówka na 10k: 57 min 51 sec
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: 3city
Ja zaczynałam 3 lata temu tak jak Ty...mam 2 dzieci i nienawidziłam biegać...biegłam ile dalam radę...żeby sprawiało mi to przyjemność...tak sie wkręciłam że życia sobie bez biegania nie wyobrażam
Powodzenia!!!!!
Powodzenia!!!!!
Biegam zawsze i wszędzie
10 km - 57min 51sec
HM - 2h 15min
Teraz maraton? ...będzie próba 17 maja
10 km - 57min 51sec
HM - 2h 15min
Teraz maraton? ...będzie próba 17 maja
-
MPOMJ
- Wyga
- Posty: 124
- Rejestracja: 27 sty 2014, 18:47
- Życiówka na 10k: 57 min 51 sec
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: 3city
właśnie tak !pitgw pisze:Moja rada. Nie kalkuluj, nie filozofuj, nie korzystaj, na początku z żadnych planów, tylko biegaj, spokojnie biegaj.
Powodzenia.
Ostatnio przesunięty w górę 28 lut 2014, 10:34 przez: pitgw.
Biegam zawsze i wszędzie
10 km - 57min 51sec
HM - 2h 15min
Teraz maraton? ...będzie próba 17 maja
10 km - 57min 51sec
HM - 2h 15min
Teraz maraton? ...będzie próba 17 maja
