Witam. Zacząłem niedawno biegać - na początek plan 6-cio tygodniowy, aby dojść do 30 min. ciągłego biegu, po skończeniu tego planu - chciałbym przejść do planu 24-tygodniowego do maratonu, aby w przyszłym roku móc go przebiec. Wg planu trenuję we wtorki, czwartki, soboty i niedziele. Z planem do maratonu będzie podobnie.
Wszystko jest fajnie, bo mam wakacje. Ale od października sprawa mi się trochę skomplikuje... Bo co 2 tygodnie będę miał zjazdy na studia (sobota i niedziela) i nie wiem, jak to można będzie rozbić? Ponieważ co 2 tydzień będę miał zajęte weekendy.
Proszę o pomoc, bo chcę robić postępy
Pozdrawiam!
