Witam wszystkich, mam na imię Rafał, 37 lat, kilka tygodni temu zacząłem bieganie.
Mieszkam i biegam w sobótce na szlakach Ślęży - 30 minut 4-5 razy w tygodniu.
Pierwszy cel biec 30 minut zrealizowany:)
Kolejne, małe oczywiście, postawione, główny cel to przebiec półmaraton Ślężański w przyszłym roku, do zobaczenia...
Zacząłem swój trening z micoach mobile adidas zastanawiam się czy to trafny wybór czy lepszy jest nike + ma ktoś doświadczenie z oboma aplikacjami na iphona?
Chętnie pobiegam raz w tygodniu z kimś początkującym jak ja trasy 10 - 15 km w okolicy sobótki.
Pozdrawiam
