Jak to jest z tymi mięsniami?

Martynab · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 14:46

Mam 18 lat . Jestem dziewczyna i biegam od 4 miesiecy. Czy mięsnie nóg nie stana sie za bardzo widzoczne?.Chce zgubic zbędny tłuszczyk, ale boje sie o moje nózki.Za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje.:*

MarekC · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 15:10

może trochę Ci mięśnie urosną ale na urodzie nic nie stacisz, chyba że zamierzasz wygrywać zawody.

proto · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 16:16

Jesli rownomiernie z bieganiem przesadzisz z dieta , to paradoksalnie
miesnie tez moga zostac "zjedzone"

Pozatym , zbedny tluszcz spalany jest wszedzie ,
takze z nozek , wiec nie ma powodu do obaw ...

Martynab · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 16:59

Dzieki za odpowiedz a tak wogóle to nie mam zamiaru startowac w zawodach a co dopiero je wygrywać .Biegam teraz głownie dla przyjemnosci (i przy okazji chce stracic zbedny tłuszczyk) i boje sie ze jakbym zaczeła to traktowac inaczej to cała przyjemnosc by znikła.

Hubert · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 20:33

Jak się wygrywa to też jest przyjemnie

raner · Nieprzeczytany post 26 sie 2003, 22:26

jak biegasz tak sobie to nie martw sie ze mieśnie Tobie urosną i nogi zrobia sie grube. Wrecz przeciwnie na poczatku spali sie tkana tłuszczowa i powinnaś wyszczupleć.
Nie trenuj jednak sprintów i nastaw sie na jak najdłuzszy bieg

Tedi · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 18:23

Nawet jakbyś robiła te sprinty to bieganie tak nie wydziczy ci nóg, a pozatym nie ma to jak ładne umięśnione nogi;)

raner · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 20:03

ładnie umięsnione to pojęcie względne !

deckard · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 20:08

od zwyklego biegania nogi nie zrobią się żylaste, raczej smukłe i jędrne. w razie wątpliwości polecam się jako niezaleznego eksperta - mogę doradzić, obejrzeć, sprawdzić czy gdzieś nie zbyt twardo

malgosia · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 22:13

Nie martw się mięsnie ci od biegania nie urosną,nawet jak będziesz biegała sprintem.Grozi ci to jeżeli często będziesz odwiedzała siłownię.Myślę ,że od biegania mięsnie na nogach ładnie ci się wyeksponują a to sprawi że będą wyglądać ładniej:)

Martynab · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 23:01

Dzieki za pomoc:*:*:*!!!!!!!!!!

saint · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 23:23

ale obawialbym sie zawistnych spojrzen innych kobiet, ktore beda zazdroscic Ci tych smuklych i jedrnych posladkow

moze nawet z zazdrosci posuna sie do czegos wiecej

spora grupa mezczyzn tez moze poczuc sie zagrozona tym ze daleko im z kondycja do przedstawicielki "slabszej" plci takze uwazaj !

Tomek W · Nieprzeczytany post 27 sie 2003, 23:33

Ciekawe czy to, ze nie podalas swojej lokalizacji bylo celowe

Pozdrawiam

Martynab · Nieprzeczytany post 28 sie 2003, 10:55

Kurcze wy to umiecie zmotywować !!Dzieki

Jak to jest z tymi mięsniami?

Zaloguj się • Zarejestruj się