Witaj
, tak naprawdę jeśli chodzi o pytania jakie zadałeś to jako początkująca nie pomogę Ci, mam dla Ciebie jednak inną radę: zanim obkupisz się od dołu do góry w strój potrzebny do biegania i różne gadżety to najpierw załóż cokolwiek (no wiadomo , żeby było wygodne) i spróbuj pobiegać, bowiem może się okazać że mimo wielkich chęci po miesiącu zapał minie, bądź po prostu stwierdzisz że to nie dla Ciebie. To co potrzebne (do więcej niż amatorskiego biegania) zawsze zdążysz sobie kupić
. Ja biegam jakiś miesiąc 3-4 razy w tygodniu, mam buty nike jakieś tam, po prostu takie miałam, zwykły dres lub spodenki i przyznam Ci się szczerze że jeszcze trochę się wstrzymam z zakupem profesjonalnego stroju, bo nie jest łatwo i głowy nie dam sobie ściąć że wytrwam w bieganiu na stałe. Mimo wszystko życzę Tobie powodzenia i wytrwałości
.
Szacunek dla wszystkich co biegają. Niech ten co nie biega nie mówi że to łatwe, tylko najpierw spróbuje!.
