Ruszyła maszyna

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
vegas409
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 31 maja 2010, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak w temacie ruszyła maszyna co prawda z jednodniowym opóźnieniem ale ruszyła. Terenu mam dużo jakieś lasy, dróżka dookoła jeziorka, później piaskownia, zakład przetwórczy węgla i wokół następnego jeziorka, a powrót nawierzchnią asfaltową. Łącznie jakieś 20 może 25 kilometrów trasy, więc codziennie mogę biegać w inne miejsce. Dzisiaj było strasznie myślałem że wypluję płuca, a przebiegłem może kilometr, może półtora. Natomiast gdy zmęczenie minęło poczułem się lepiej, więc jest dobrze zaczyna mi się podobać. Szkoda tylko że nie znam dokładnego dystansu jaki pokonałem. Jak zawsze jestem otwarty na wskazówki, i chciałbym też zapytać czy lepiej biegać po asfalcie czy może lepiej po lesie ?
PKO
Awatar użytkownika
vegas409
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 31 maja 2010, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak właśnie myślałem żeby zmierzyć tresę, bo o zakupie krokomierza raczej nie myślę bo moje bieganie jest na chwile obecną bardzo amatorskie. Poniżej zamieszczam link z moimi terenami po których biegam.

http://photos.nasza-klasa.pl/23582921/3 ... c7730.jpeg
Ostatnio zmieniony 04 cze 2010, 23:05 przez vegas409, łącznie zmieniany 1 raz.
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Zdjęcie jest jakieś wadliwe. Hostuj jc;)
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Awatar użytkownika
vegas409
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 13
Rejestracja: 31 maja 2010, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wkleiłem jeszcze raz ale u mnie wszystko działa, a co do wędkarzy fakt było ich czterech, a każdy z nich miał po cztery browary. Tak na oko to miło spędzali czas tylko rybki nie brały. :taktak:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ