Co się zmienia w umięśnieniu nóg?

[michalaktomasz]

Tym razem pytanie dla fachowców:

Przez wiele lat uprawiałem kolarstwo górskie. Było to zbyt poważne by nazywać się amatorem, a jednocześnie zbyt amatorskie by nazywać się zawodowcem. Innymi słowy: robiłem dystanse jak zawodowcy, lecz robiłem to dla własnej przyjemności bez żadnych nagród ani oczekiwań.

Te kilka lat dość solidnie rozbudowało u mnie grupę mięśni udowych (nie jest dziwne), natomiast łydki pozostały daleko w tyle.
Czy bieganie zmienia rzeźbę mieśni nóg?

Nie biegam od dawna, ale odnoszę wrażenie, że uda już się zmieniają. Ze zbitych pedałowaniem baniek robią się "dłuższe" jakby bardziej rozciągnięte. Czy nastąpi również zmiana w wyglądzie łydek?

Co wiece na ten temat z własnego doświadczenia?

[Arti]

To co zaobserwowałeś to właśnie efekt biegania..co do łydek to troszkę sie powiekszą i wyrzeźbią ale jak chcesz je zwiększyć to szybciej zrobisz to dodatkowo na siłowni

[raner]

oj zeby łydki wyrobić to musisz sie nieźle teraz nabiegać