Buty dla grubasa.

[zibi410]

Witam wszystkich.
Proszę o pomoc w doborze butów do biegania. Heh raczej do truchtania, albo szybszego marszu.
Wzrost 175 waga 120 lekka pronacja stopy.
Ze względu na wagę muszą być dobrze amortyzujące .

[thomekh]

Najpierw schudnij. Poważnie.

[zibi410]

Najpierw schudnij. Poważnie.

Dzięki za radę.
Jak zejdę do 70 kilo na diecie to raczej nie będę męczył się biegając.

[thomekh]

Jeżeli masz podejście do biegania w sensie męczarni, to ciężko to widzę.

[farmi]

Nawet jak będziesz to tak traktować to jeśli pobiegasz ponad miesiąc istnieje prawdopodobieństwo, że to po prostu polubisz. I dojdzie do tego, że będziesz wściekły na wszystko, że nie możesz z jakiegoś powodu pobiec:)

[thomekh]

Nawet jak będziesz to tak traktować to jeśli pobiegasz ponad miesiąc istnieje prawdopodobieństwo, że to po prostu polubisz. I dojdzie do tego, że będziesz wściekły na wszystko, że nie możesz z jakiegoś powodu pobiec:)

Wszystko fajnie tylko wyrobi sobie kiepską technikę na wypasionych butach. Kolana zaczną puchnąć i raczej tego nie polubi. Przerwa wywołana kontuzją i wracamy do wagi początkowej. Niestety.

[zibi410]

Nawet jak będziesz to tak traktować to jeśli pobiegasz ponad miesiąc istnieje prawdopodobieństwo, że to po prostu polubisz. I dojdzie do tego, że będziesz wściekły na wszystko, że nie możesz z jakiegoś powodu pobiec:)

Wszystko fajnie tylko wyrobi sobie kiepską technikę na wypasionych butach. Kolana zaczną puchnąć i raczej tego nie polubi. Przerwa wywołana kontuzją i wracamy do wagi początkowej. Niestety.

Ok zaczynam na bosaka i od razu w maratonie.
Kolego thomekh lepiej nie zabieraj głosu jak nie wiesz jak udzielić pomocy.

[thomekh]

Ok zaczynam na bosaka i od razu w maratonie.
Kolego thomekh lepiej nie zabieraj głosu jak nie wiesz jak udzielić pomocy.

Problem w tym, że bieganie jest dla ludzi szczupłych. Oczywiście jest pomocne dla ludzi z nadwagą ale nie przy BMI 40. Nie chodzi o żaden maraton czy bieg na bosaka. Ty nie powinieś wogóle myśleć o "bieganiu" z taką wagą. Rób co chcesz, ale potem nie płacz.

[bubble]

kup sobie ASICSy Gt-2140, może jeszcze gdzieś wyprzedają.
I nie oburzaj się na uwagi o schudnięciu. To nie jest forum o odchudzaniu, tylko o bieganiu. Niestety, Ty nie jesteś i prawdopodobnie nie będziesz w najbliższej przyszłości biegaczem.

Początki biegania są trudne, ba nawet trudniejsze od samodzielnego wyszukania informacji o butach.

Trzymamy za Ciebie kciuki.

[kubako83]

Ok zaczynam na bosaka i od razu w maratonie.
Kolego thomekh lepiej nie zabieraj głosu jak nie wiesz jak udzielić pomocy.

Może nie koniecznie na bosaka i maraton, ale zacznij od poczytania forum. Tomek ma rację i nie ma co się oburzać - z taką wagą to sobie krzywdę zrobisz, a nie pobiegasz. Ale jeśli wiesz lepiej, to biegaj jak chcesz - informuj - czekamy na wyniki i efekty.

[zibi410]

Witam ponownie.
No trochę przesadziłem z tym opeerem.
Po ok 30 latach zastoju, chciałem od razu zasuwać.
Myślałem że bieganie to jakiś luzik przynajmniej jak się obserwuje z boku.
Macie koledzy rację przy tej wadze to rozwalę wszystko od pasa w dół
Ale zawsze jest wyjście. Nordic Walking .
Na razie muszę rozruszać kości.
Maszeruję od wczoraj po ok 30 minut. I co najlepsze to mi się podoba.Na razie bez kijków.
Odezwę się za tydzień.

[kubako83]

Dobra decyzja - marsze i marszobiegi są najlepsze na początek przygody z bieganiem - wiem to z własnego doświadczenia

[zibi410]

No i pierwszy tydzień mam za sobą.
Przechodziłem całe 12,5 km. Nie za wiele, ale aż tak dużo. dziennie po ok 2300.
Super sprawa tylko na razie śniegu tyle że źle się chodzi.
Ale myślę że to lepiej. Jak stopnieje to chodzenie będzie pikuś.
Nóżki trochę czuję ,ale już z każdym dniem coraz mniej.
Waga poszła nieznacznie w dół o 2,5 kilo , z tym że zauważyłem że mniej mi smakują tłuste rzeczy.
Tyle na razie , odezwę się w przyszłą niedzielę.

[bubble]

2,5 kilograma w tydzień - każdy by tak chciał!!!
Spróbuj marszobiegu, na początek delikatnie, tak pół na pół i bardzo powoli. Jak minie zima, to będzie jak znalazł...
Pamiętaj, wszystko powoli i bez napinki, żeby następne posty nie były w dziale "Zdrowie". To tak z własnego doswiadczenia.

Do przeczytania za tydzień

[thomekh]

Po co ma próbować marszobiegi skoro ładnie mu schodzi waga podczas chodzenia. Niech zacznie marszobiegi jak śnieg stopnieje, nie teraz. zibi410 3mam kciuki