DEBIUT NA 10 KM W ZIELONEJ GÓRZE

[scavenger]

Witam
Chiałem się tylko pochwalić ,że 05.09.2009 poraz pierwszy startuje na 10km nocnym biegu bachusa w zielonej górze na treningach miałem mozę nie najlepszy czas bo na oststnim treningu 10km przbiegłem w 1godzine i 1minutę a 15 km przebiegłem w 1:31 minut mam nadzieje jednak ze we wrzesniu uda mi sie złamać czas 1 godziny może ktoś z tego forum będzie brał udział w tym biegu?

[pusz73]

A mógłbyś dać jakieś namiary na ten bieg ? Pierwsze słyszę a do Zielonej Góry mam tylko marne 60 km.

[scavenger]

http://dnizielonejgory.pl/modules/conte ... 05-09-2009
TU JEST LINK BIEG ODBYWA SIE PODCZAS WINOBRANIA O WINOBRANIU

[pusz73]

Niewiele w tym linku jest, zresztą na stronie Lubuskiego TKKF też niewiele.
Jakie są zasady i wymogi uczestnictwa ?

[scavenger]

bIEG NA 10 KM TRZEBA OPŁACICI WPISOWE KTÓRE WYNOSI 10ZŁ I MIEĆ AKTUALNE BADNIA LEKARSKIE START ZACZYNA SIE O GODZ 19 JEST KILKA KAT. WIEKOWYCH ALE ILE NIE PAMIETAM ZAREJESTROWAC SIE MOZNA W DNIU ZAWODÓW I TYLE CO UDĄŁO MI SIE ZNALEŹĆ

[scavenger]

http://www.amator.fc.pl/Kalendarze/Regu ... -2009.html JESZCZE TO ZNALAZŁEM

[piter82]

Witam
Chiałem się tylko pochwalić ,że 05.09.2009 poraz pierwszy startuje na 10km nocnym biegu bachusa w zielonej górze na treningach miałem mozę nie najlepszy czas bo na oststnim treningu 10km przbiegłem w 1godzine i 1minutę a 15 km przebiegłem w 1:31 minut mam nadzieje jednak ze we wrzesniu uda mi sie złamać czas 1 godziny może ktoś z tego forum będzie brał udział w tym biegu?

powodzenia trzymamy kciuki, napisz jak ci poszło

[pusz73]

O, teraz już wszystko dla mnie jasne.