Od jakiegos miesiaca zaczelam biegac....moj cel to maraton w przyszlym roku:D
Mam pytanie do tych co biegaja juz troszke dluzej niz ja

ostatnio przebieglam 18 km w 1h15 minut(musze przyznac sie ze pare minut zdarzylo mi sie isc)...Czy to jest dobry czas jak na poczatek .....czy moze tragedia?????
pozd.