Czy dobrze łączyć basen z bieganiem
Trochę bolą mnie stawy w kolanach,jak to leczyć
bieganie basen
-
Browser
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 433
- Rejestracja: 16 mar 2008, 20:50
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jak Cie stawy w kolonach bolą to odpoczywać. A pływanie ibieganie da się połączyć. Pływaj wtedy kiedy nie biegasz. I nie pływaj tak zeby sie zajechać ale zrelaksować. co nie znaczy siedzieć 40 minut w wodzie bez ruchu.
gg 3305061