skroty

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
ODPOWIEDZ
irmina
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 08 mar 2008, 20:16

Nieprzeczytany post

Witam , wyjasnijcie mi prosze skroty:

5 x 2' bieg/4' marsz

5x 2 min biegu/ 4 min marszu?czyli po 2 minutach biegu , 4 min marszu i tak x 5?

pozdrawiam

Irmina
Na górę
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Nagor
Ekspert/Trener
Posty: 3438
Rejestracja: 09 paź 2007, 17:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Dokładnie o to chodzi.
Na górę
ODPOWIEDZ

Wróć do „Zacznij biegać!”