Powrot do biegania po przeciazeniu nogi

[Skoor]

@szacha, masz racje, bede uwazal i nic na sile , ale wczorajsze wyjscie dalo mi tyle radosci, ze ciezko bedzie wysiedziec na tylku, rozum mowi jedno, a serce drugie

Biegnij Warszawo? hmmm, musze sie zastanowic, ale byloby fajnie i jest troche czasu na przygotowanie na spokojnie Pomysle.

[szacha]

Biegnij Warszawo? hmmm, musze sie zastanowic, ale byloby fajnie i jest troche czasu na przygotowanie na spokojnie Pomysle.

ten izotonik probuje wydebic

[Skoor]

Dobrze, ze zapomnialas, ze obiecalem Ci 2. Ups...

[magrusia]

mnie dziś kolano nie boli w ogóle. natomiast udka i tyłek superowo czuję
więc dziś dalej siłowo na uda, a jutro marszobieg.
ja nie trzymam się planu 6 tygodniowego. wczoraj biegałam więcej niż 30s. ale za to wolniej niż ostatnio zdecydowanie.
no i te ćwiczonka w trakcie fajne

[szacha]

mnie dziś kolano nie boli w ogóle. natomiast udka i tyłek superowo czuję
więc dziś dalej siłowo na uda, a jutro marszobieg.
ja nie trzymam się planu 6 tygodniowego. wczoraj biegałam więcej niż 30s. ale za to wolniej niż ostatnio zdecydowanie.
no i te ćwiczonka w trakcie fajne

co sie nie chwalilas, ze juz marszobiegi uskuteczniasz?
super!

[Skoor]

Pisala pisala tylko Ty wtedy po Narodowym biegalas

[szacha]

jesu rzeczywiscie.
nie wiem jak ja to czytalam rano :D

[magrusia]

nie mam takiej częstotliwości, jak Skoor, ale coś tam pisałam
uskuteczniam i od razu mi lepiej

[Skoor]

@magrusia, sam sie sobie dziwie, bo to pierwsze forum na ktorym natluklem prawie 100 postow w niecale 2 tygodnie poza tym mam telefon zawsze przy sobie i miedzy jedna osoba a druga moge sobie na forum posiedziec

[szacha]

@magrusia, sam sie sobie dziwie, bo to pierwsze forum na ktorym natluklem prawie 100 postow w niecale 2 tygodnie poza tym mam telefon zawsze przy sobie i miedzy jedna osoba a druga moge sobie na forum posiedziec

moze lepiej napisz ze jestes zębologiem, bo ktos nie w temacie czort wie co sobie pomysli "miedzy jedna osoba a druga"

[Skoor]

Dorabiam masazem erotycznym, moj masaz jest tak skuteczny, ze jak nie znieczule i zaczne masowac to wszyscy bez wyjatku robia "oooo, aaaaa, uuuu, iiiii" i takie tam rozne

[magrusia]

ja wiedziałam, a nikt więcej chyba tu nie wchodzi

[szacha]

ja wiedziałam, a nikt więcej chyba tu nie wchodzi

forum jest otwarte i absolutnie kazdy moze czytac co tu klepiemy
nawet nie trzeba sie przeciez rejestrowac/logowac

[Skoor]

Na 85 odpowieci 1135 wyswietlen wiec ktos chyba czyta te nasze wypociny

Stwierdzam, ze wczorajsze wyjscie nie pogorszylo stanu mojej nogi, co niezmiernie mnie cieszy

[qwertys]

Ja nie biegam już od ok miesiąca (naderwane przyczepy mięśniowe) i jest mi ciężko, nie przez dolegliwości nogi tylko bardziej przez to że biegać nie mogę. Człowiek zimę przebiegał żeby na wiosnę popsuć sobie nogę ;( A mogłem już bez zatrzymywania 7km zrobić, buu ja chcę biegać.
Jak przeczytałam ten wątek to pomyślałem żeby tu napisać, mam nadzieję że od pisania mi ulży.
Nie do końca wiem kiedy mogę do biegania wrócić, do lekarza dostałem się 2 tygodnie po wystąpieniu dolegliwości, kazał po prostu poczekać aż przejdzie. Czuję jeszcze takie ciągnięcie pod kolanem, ale za to mogę już w miarę normalnie nogą operować i chodzić.
Nie chcę za szybko zacząć żeby gorzej się nie załatwić, a z drugiej strony sądzę że to co czuje zniósłbym i dałbym radę z tym biegać. Mam dylemat.
Przynajmniej trochę mięśnie brzucha i rąk wypracowałem przez ten nieszczęsny miesiąc.