tez mysle o takich wczesnych biegach bo jak juz za mocno grzeje to ja nie mam siłybiegam o 5 rano i jest mi tak w sam raz
ale coś takiego, żeby rano właśnie mieć siłę. I lecę na czczo.
Czasami jeżdżę sobie autobusem do lasu, ale wczoraj akurat żaden nie pasował, więc na rowerek. 5 km, prawie cały czas pod górę, myślałam, że będę zdechła, a tymczasem biegło mi się super, nawet kolano prawie nie bolało, bo się wcześniej rozgrzało na rowerze.I na biletach oszczędziłam! Na lato fajny patent 
A wczoraj pierwszy raz zrobiłam sobie połaczenie: rower a później od razu bieg, no prawie triathlon
ZosiaSamosia pisze:i potem tak z rowerkiem "pod pachą" biegniesz?
padłam !
Ale kto wie, może kiedyś ufff juz myślałam, że jesteś robocopemflora pisze:ZosiaSamosia pisze:i potem tak z rowerkiem "pod pachą" biegniesz?
No, do takiego pakera mi daleko
Oczywiście rower przypięłam i zostawiłam na godzinkę.
Wyszło mi, że taka pajda nie jest zła. Objętość nieduża, a dawka kaloryczna po zbóju. No i w czasie wysiłku nie chciała się wydostać z powrotem.tez bardzo lubie a do tego kiszony ogóreczek mniamA ja wczoraj w ramach obiadu zaliczyłam pajdę z domowym smalcem
ech nigdy nie opanowałam techniki pływania kraulempotem zaliczyłam 2 kilometry kraulem w 41 minut.
podziwia cię Ja też, ja też !!!dont_ask pisze:
No a wczoraj dyszka w 61 minut… jestem coraz bliżej!
Dziewczyny! Dochodzę!!
Dziewczyny, dzisiaj przebiegłam swoją pierwszą dychę ! Czas 1:02. Kurna, gdyby nie to, że jakieś 2-3 minuty musiałam maszerować ze względu na okropną kolkę, czas byłby jeszcze lepszy. W pewnej chwili myślałam że nie dobiegnę bo przez 4 ostatnie kilometry mnie męczyła, a w pewnym momencie stała sie nie do wytrzymania. Jak mnie to wk.... 
Prawie na każdym treningu mam kolkę. Słyszałam, że to typowe dla początkujących, ale kurczę, biegam już 4 miesiące i nic. Czemu muszę tak cierpieć 
??? A jak tam u was z tą dolegliwością ?
