jak miĘ się nie udaje to co?!!!!!!

[Bartek Sz]

Koleżanka Plum pewnie tak wzięła się za bieganie, że nie starcza jej czasu na forumowe pogaduchy  

[plum]

koleżanka plum marnie biega ostatnio więc sobie tylko pocichutku czyta i rozmyśla...

[joycat]

No opowiedz nam, co u Ciebie s³ychaæ

[Bartek Sz]

No właśnie co u Plum słychać?

[plum]

co u plum: siedzę w ofisie, jest zimno, zastanawiam się czy aby kurtki nie ubrać, ale już się nie opłaca, bo za pół godzinki - adios. ponieważ nic prawie dziś nie zrobiłam, to musze zabrać co-nie-co do domu. u mnie w pokoju chyba myślą, że ja tu tworzę epokowe dzieło, a ja pisze do was i siedzę na gadu-gadu! czy wy też pracujecie w takim systemie?
mam szczęście bo mój monitor jest ustawiony do twarzą do ściany!:)
jeżeli wprowadzam destrukcję to przepraszam..

[Bartek Sz]

Fajna praca - tylko pozazdrościć.
W takim razie musisz mieć dużo energii którą możesz wyładować na treningu. Nie wiem dla czego idzie Ci to tak opornie.
Może bardziej służyła by Ci praca w ruchu. Wtedy trening robiłabyś z biegu.  :bleble:

[plum]

rzeczywście słabo mi to bieganie idzie, ale na-ten-przykład wczoraj, już prawie miałam wyjść i pobiegać, ale..jakoś tak zawiało strasznie, a ja szczupła jestem..

w każdym razie 'duchowo' się nie poddaję!

[joycat]

Nie nale¿y patrzeæ na pogodê na oknem. Zwykle okazuje siê, ¿e jest znacznie cieplej i przyjemniej (nawet je¶li pada), ni¿ nam siê wydawa³o, gdy patrzyli¶my na termometr.
Dzisiaj biegasz obowi±zkowo. Spójrz tylko za okno - nareszcie z³ota polska jesieñ (przynajmniej w Warszawie).

[wojtek]

A moze masz fajnego partnera ? A jesli nie masz to moze czeka Cie ... popoludniowe olsnienie !

[plum]

dobra, dobra, czytałam ten "wątek romantyczny":).
zresztą, jak ja biegnę to się zupełnie nie rozglądam (krańcowe wyczerpanie organizmu mi na to  nie pozwala ) i nie mam szans na jakąś miłą pogawędkę - matko! o jakiej pogawędce ja piszę, przecież ja mam taką zadychę...

Joycat - dzięki, że wciąż wierzysz we mnie!!

[kingeri]

hej,

   jesli biegasz w okolicach bielan, to moge pomoc w motywacji

[Cewuneta]

Zadyszka ... Plum, widocznie biegniesz za szybko ... i Twoj organizm nie jest na takie cos gotowy!!! Nic tak nie mobilizuje do wyjscia z domku jak swiadomosc przyjemnego biegu ... Zastosuj zasade: Biegam z usmiechem na ustach , nawet jezeli bedziesz na poczatku biec bardzo, bardzo wolniutko.
Plum, sprobuj!!! Trzymam kciuki!

[joycat]

(Edited by joycat at 4:46 pm on Sep. 19, 2001)

[joycat]

Ja jeszcze dorzucê swoje trzy grosze: Plum, zajrzyj do dzia³u "Zacznij biegaæ", tam jest przepis na bardzo przyjemny system treningów dla nowicjusza. Nie min± dwa miesi±ce, a bêdziesz ¶migaæ na 5 km, a zadyszka zniknie niby sen jaki¶ z³oty

(Edited by joycat at 4:44 pm on Sep. 19, 2001)

[wojtek]

Najlepszym sposobem na zadyszke jest rzucic papierochy . Sa na tym forum tacy co potwierdza .