Komentarz do artykułu Bieganie z Mają odcinek 5
- soprano99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 277
- Rejestracja: 01 kwie 2008, 13:23
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków/Słomniki
Wow. miałem specjalne pozdrowienia, nie no szok!!! Adam, Maja dzieki wielkie!!!
Odcinek bardzo dobry, także podobało mi się super wytłumaczenie przebieżek. Naprawdę extra.
Odcinek bardzo dobry, także podobało mi się super wytłumaczenie przebieżek. Naprawdę extra.
GG 4428822
"Bo największym ryzykiem jest nie ryzykować"
"Bo największym ryzykiem jest nie ryzykować"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1221
- Rejestracja: 13 paź 2008, 06:50
- Życiówka w maratonie: brak
Podobało mi się! Czuję niedosyt
Widać, że gość wie o czym mówi. Zresztą mówić można wiele , ale wychwycić kąty 


Pozdrawiam!
wykastrowany kot
wykastrowany kot
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Bo to doktor matematyki z UW.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nakręciliśmy kolejne odcinki - narazie wygląda na to, że Maja już weszła na wyższy stopień zaawansowania -
- więcej wkrótce w nowym filmie.

- Fokusek1
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 08 cze 2009, 10:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Czeszów/Wrocław
Kiedy konkretnie pojawi się nowy odcinek, bo szczerze mówiąc nie mogę się już doczekać? Cykl odcinków z Mają bardzo przypadł mi do gustu, ponieważ sam dopiero zaczynam przygodę z bieganiem i również realizuję plan Pumy. To jednak działa motywująco, kiedy widzi się postępy u osoby realizującej ten sam plan treningowy. Przy okazji można dowiedzieć się bardzo ciekawych rzeczy, które na pewno przydadzą się każdemu początkującemu.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
[url=http://forumpokerowe.com/ucp.php?mode=register&referer=371][img]http://forumpokerowe.com/banery/fp4681.jpg[/img][/url]
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
To kiedy się pojawi zależy trochę od naszego montażysty. Mam nadzieję, że może już jutro (tzn w poniedziałek), to zdolny człowiek więc szanse są 

- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
Adam super sprawa, mam nadzieje, że to wejdzie na stałe i że wszytskie odcinki będzie można sobie obejrzeć a nawet mżoe i ściągnąć ?? 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
No więc jest odcinek 4 - czyli wyścig na 3 km. Powód dla którego powiedziałem, że Maja już zakończyła program jest taki, że na sprawdzianie, pobiegła 17 minut ciągłego biegu, o maksymalnej dla niej intensywności, więc nie miałaby żadnych problemów, żeby powoli przetruchtać 30 minut.
A przy okazji - fajna jest uważam historia Anety i Ady.
A przy okazji - fajna jest uważam historia Anety i Ady.
- Fokusek1
- Rozgrzewający Się
- Posty: 24
- Rejestracja: 08 cze 2009, 10:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Czeszów/Wrocław
Naprawdę fajnie zrobiony filmik. Gratulacje dla Maji i pozostałych dziewczyn. Niesamowite wyniki osiągają Ada i Aneta po tak krótkim czasie treningów. Ja też tak chcę ;P Mam tylko nadzieję, że to nie był ostatni odcinek i że macie w planach kolejne.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
[url=http://forumpokerowe.com/ucp.php?mode=register&referer=371][img]http://forumpokerowe.com/banery/fp4681.jpg[/img][/url]
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 894
- Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
- Życiówka na 10k: 42:30
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Miechów
Można powiedziec ze Maja sie przełamała;) Gratuluje i zycze dalszych sukcesów;pp
Ciekawe jakie ma plany na najblizsza przyszlosc biegowa bo niestety nic nie zdradziala w 4odc.
pozdrawiam!
Ciekawe jakie ma plany na najblizsza przyszlosc biegowa bo niestety nic nie zdradziala w 4odc.
pozdrawiam!
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
A może by tak Maję do maratonu przygotować?:-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Na maraton jeszcze za wcześnie.
Ale właśnie dostałem od Mai, która wyjechała na tydzień smsa, w którym napisała, że:
"Melduję że oficjalnie przebiegłam pół godziny non stop"
Brawo Maja !
Natomiast do maratonu zupełnie nagle zapaliła się do niedawna nienawidząca biegać Aneta
- tylko że przywaliła stopą w łóżko i nie wiadomo jeszcze czy to coś poważnego i jak długa będzie przerwa w bieganiu.
Ale właśnie dostałem od Mai, która wyjechała na tydzień smsa, w którym napisała, że:
"Melduję że oficjalnie przebiegłam pół godziny non stop"
Brawo Maja !
Natomiast do maratonu zupełnie nagle zapaliła się do niedawna nienawidząca biegać Aneta

- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Mąż Mai też mi napisał, że zrobił dzisiaj 30 minut. Mężu - gratuluję ! 

-
- Stary Wyga
- Posty: 162
- Rejestracja: 24 lip 2007, 20:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Gratulacje dla Mai i Męża!
Ja tak tylko niewinnie zapytam (łypiąc lekko spode łba...) - skoro było "trzech zająców" - to czemu Maja większość trasy (według Jej słów) biegła sama? Żaden Pan nie pomyślał, żeby zwolnić i dotrzymać Jej towarzystwa?
Ja tak tylko niewinnie zapytam (łypiąc lekko spode łba...) - skoro było "trzech zająców" - to czemu Maja większość trasy (według Jej słów) biegła sama? Żaden Pan nie pomyślał, żeby zwolnić i dotrzymać Jej towarzystwa?
Jeszcze nie ma się czym chwalić.... JESZCZE!