Komentarz do artykułu Bieganie z Mają odcinek 5

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
soprano99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 277
Rejestracja: 01 kwie 2008, 13:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków/Słomniki

Nieprzeczytany post

Wow. miałem specjalne pozdrowienia, nie no szok!!! Adam, Maja dzieki wielkie!!!
Odcinek bardzo dobry, także podobało mi się super wytłumaczenie przebieżek. Naprawdę extra.
GG 4428822

"Bo największym ryzykiem jest nie ryzykować"
PKO
wykastrowany kot
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1221
Rejestracja: 13 paź 2008, 06:50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Podobało mi się! Czuję niedosyt :echech: Widać, że gość wie o czym mówi. Zresztą mówić można wiele , ale wychwycić kąty :orany:
Pozdrawiam!
wykastrowany kot
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Bo to doktor matematyki z UW.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Nakręciliśmy kolejne odcinki - narazie wygląda na to, że Maja już weszła na wyższy stopień zaawansowania - :) - więcej wkrótce w nowym filmie.
Awatar użytkownika
Fokusek1
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 08 cze 2009, 10:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Czeszów/Wrocław

Nieprzeczytany post

Kiedy konkretnie pojawi się nowy odcinek, bo szczerze mówiąc nie mogę się już doczekać? Cykl odcinków z Mają bardzo przypadł mi do gustu, ponieważ sam dopiero zaczynam przygodę z bieganiem i również realizuję plan Pumy. To jednak działa motywująco, kiedy widzi się postępy u osoby realizującej ten sam plan treningowy. Przy okazji można dowiedzieć się bardzo ciekawych rzeczy, które na pewno przydadzą się każdemu początkującemu.

Pozdrawiam.
[url=http://forumpokerowe.com/ucp.php?mode=register&referer=371][img]http://forumpokerowe.com/banery/fp4681.jpg[/img][/url]
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

To kiedy się pojawi zależy trochę od naszego montażysty. Mam nadzieję, że może już jutro (tzn w poniedziałek), to zdolny człowiek więc szanse są :)
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Adam super sprawa, mam nadzieje, że to wejdzie na stałe i że wszytskie odcinki będzie można sobie obejrzeć a nawet mżoe i ściągnąć ?? :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No więc jest odcinek 4 - czyli wyścig na 3 km. Powód dla którego powiedziałem, że Maja już zakończyła program jest taki, że na sprawdzianie, pobiegła 17 minut ciągłego biegu, o maksymalnej dla niej intensywności, więc nie miałaby żadnych problemów, żeby powoli przetruchtać 30 minut.

A przy okazji - fajna jest uważam historia Anety i Ady.
Awatar użytkownika
Fokusek1
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 24
Rejestracja: 08 cze 2009, 10:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Czeszów/Wrocław

Nieprzeczytany post

Naprawdę fajnie zrobiony filmik. Gratulacje dla Maji i pozostałych dziewczyn. Niesamowite wyniki osiągają Ada i Aneta po tak krótkim czasie treningów. Ja też tak chcę ;P Mam tylko nadzieję, że to nie był ostatni odcinek i że macie w planach kolejne.

Pozdrawiam.
[url=http://forumpokerowe.com/ucp.php?mode=register&referer=371][img]http://forumpokerowe.com/banery/fp4681.jpg[/img][/url]
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Będą.

A tutaj pytanie do Fokuska:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=14734
kamilos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 894
Rejestracja: 05 lip 2009, 17:42
Życiówka na 10k: 42:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Miechów

Nieprzeczytany post

Można powiedziec ze Maja sie przełamała;) Gratuluje i zycze dalszych sukcesów;pp
Ciekawe jakie ma plany na najblizsza przyszlosc biegowa bo niestety nic nie zdradziala w 4odc.
pozdrawiam!
ŻYJ ABY BIEGAĆ, BIEGAJ BY ŻYĆ
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

A może by tak Maję do maratonu przygotować?:-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Na maraton jeszcze za wcześnie.
Ale właśnie dostałem od Mai, która wyjechała na tydzień smsa, w którym napisała, że:

"Melduję że oficjalnie przebiegłam pół godziny non stop"

Brawo Maja !

Natomiast do maratonu zupełnie nagle zapaliła się do niedawna nienawidząca biegać Aneta :) - tylko że przywaliła stopą w łóżko i nie wiadomo jeszcze czy to coś poważnego i jak długa będzie przerwa w bieganiu.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Mąż Mai też mi napisał, że zrobił dzisiaj 30 minut. Mężu - gratuluję ! :)
illy
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 162
Rejestracja: 24 lip 2007, 20:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratulacje dla Mai i Męża!

Ja tak tylko niewinnie zapytam (łypiąc lekko spode łba...) - skoro było "trzech zająców" - to czemu Maja większość trasy (według Jej słów) biegła sama? Żaden Pan nie pomyślał, żeby zwolnić i dotrzymać Jej towarzystwa?
Jeszcze nie ma się czym chwalić.... JESZCZE!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ