Kiedy biegać

[prz3m3k]

oooo, bieg po plazy to jest to!!! szkoda, ze w tym roku u mnie nie ma na to szans na razie zostaje stadion i od czasu do czasu las - dobre i to

Ha, ja właśnie zarezerwowałem na dwa tygodnie mieszkanko nad morzem. Perspektywa biegania po plaży pozwala mi patrzeć optymistycznie na rodzinny urlop

[NC94]

Dzisiaj zaspałem więc byłem zmuszony biegać wieczorem. Jakiejś większej różnicy nie widzę z tym, że wieczorem biega się bardziej "lekko" i nie jestem jakoś bardzo zmęczony, ale może widzę różnice dlatego, że ostatni trening był dla mnie ciężki.

[milady]

oooo, bieg po plazy to jest to!!! szkoda, ze w tym roku u mnie nie ma na to szans na razie zostaje stadion i od czasu do czasu las - dobre i to

Ha, ja właśnie zarezerwowałem na dwa tygodnie mieszkanko nad morzem. Perspektywa biegania po plaży pozwala mi patrzeć optymistycznie na rodzinny urlop

zazdroszczę!!!

w ogóle to i ja bede chyba musiała spróbować wieczornego biegu, żeby mieć porównanie

[piter82]

gdzie zniknął artykuł o ww kwestii??

[gabriel@runyourlife.pl]

Mam krótkie pytanie kiedy najlepiej biegać?? rano po obiedzie czy po kolacji? Bo wydaje mi się że bez sensu jest biegać przed obiadem czy kolacją spalimy tłuszcz a potem go uzupełniamy. Więc kiedy mam biegać;p??

Przyznam, że biegi rano mają pewną magię. Choć wieczorem łatiwiej się ogarnąć!
http://runyourlife.pl/kiedy-biegac/