Zielona Gora

[drwaski]

To jest stadion na ul. Sulechowskiej i o nim jest kilka postów wyżej. Co do biegów to może ktoś bardziej kompetentny i obeznany się wypowie.

[darek12]

przed rondem koło basenu masz strefę przemysłową - zero ruchu można zrobić kilkanaście kilometrów. teren ten już wcześniej odkryty - jest opisany na tym forum.
Polecam przebiec się wzdłóż Trasy Pólnocnej. Zresztą, gdzie się nie ruszysz mamy wspaniałe tereny do biegania.

[javai]

Dziś przetestowałem stadion - 8km po bieżni.
Sama bieżnia w porządku. Niestety sam bieg już nie, pewnie to sobotnim crossie w szybkim jak na mnie tempie.
Na samym stadionie kilkoro biegaczy.

Następnym razem przetestuje trasę północną.

Pozdrawiam

[darek12]

co słychać u biegaczy? przebiegłem 13,5km w 35 stopniach - jestem zadowolony, że dobiegłem.
Jeziorko, grochóweczka - super było. Nie wiedziałem że można tyle wody wypić.

[darek12]

ktoś się szykuje na bieg bachusa ?

[MarcinZG]

ostatnio przeszła mi przez głowę myśl aby się gdzieś sprawdzić, ale po dłuższym zastanowieniu stwierdziłem to chyba nie dla mnie

[darek12]

znalazłem zegarek na stadionie przy Sulechowskiej...
nie jest to jakiś cenny zegarek ale zawsze.
Właściciel, na prywatną pocztę, niech poda markę zagarka i mogę podrzucić na stadion.

[aga73]

Dzień dobry! Szukam towarzystwa do biegania 2-3 razy w tygodniu w godzinach popołudniowych po leśnych ścieżkach. Samej trochę strach i mobilizacja mniejsza Jestem raczej początkującą biegaczką, biegam od maja tego roku po 7-10km w tempie ok. 8km/h.

[WaldiZG]

Witam! Biegam 2 -3 razy w tygodniu w godzinach rannych (ok.7), czasami popołudniami. Jestem totalnym amatorem .Dystans jaki udaje mi się przebiec jednorazowo to ok. 7 km. Biegam bez żadnego stopera itp. dlatego nie mam pojęcia z jaką prędkością "lece" ale sprawia mi to wieką przyjemność:)
Po lasach jeszcze nie biegałem .
Ulubione rejony to okolice trasy północnej.

[aga73]

Szkoda, że w godzinach rannych, ja o 7 to już jestem przykuta do biurka.

[WaldiZG]

Przedwczoraj truchtałem po południu. Może w przyszłym tygodniu wcześniej z pracy zjade i spróbujemy zrobić te kilka kilosów
Zastanawia mnie tylko ta prędkość biegu...8km/h to dużo? czy mało?
Dystans ok. 7 km pokonuję w czasie ok. 45 -50 min...to chyba podobnie?

ehh...czas zakupić jakiś stoper czy cuś tam takiego
Pozdrawiam,

[aga73]

Cześć! WaldiZG To czekam na sygnał, kiedy możemy po południu pobiec razem. Odnośnie prędkości to też nie mierzę urządzeniem tylko tak pi razy oko na podstawie km i czasu. Raczej trucht niż szybki bieg. Pzdr.

[sasobnik]

Witam wszystkich Biegaczy. Z racji, że to mój pierwszy post tutaj pragnę się z Wami przywitać. Aktualnie borykam się z kontuzją i z biegania przez ten i najbliższy tydzień nici - SHIN SPLINT. Skoro biegacie Trasą Północną z chęcią się do Was przyłącze, gdyż sam tamtędy biegam do ronda Przylep - wzdłuż kolektora - Łężyca - rondo Batorego i do domu.
Zawsze to milej.

[WaldiZG]

Cześć! WaldiZG To czekam na sygnał, kiedy możemy po południu pobiec razem. Odnośnie prędkości to też nie mierzę urządzeniem tylko tak pi razy oko na podstawie km i czasu. Raczej trucht niż szybki bieg. Pzdr.

Wysłałem info na priv.

[WaldiZG]

Witam wszystkich Biegaczy. Z racji, że to mój pierwszy post tutaj pragnę się z Wami przywitać. Aktualnie borykam się z kontuzją i z biegania przez ten i najbliższy tydzień nici - SHIN SPLINT. Skoro biegacie Trasą Północną z chęcią się do Was przyłącze, gdyż sam tamtędy biegam do ronda Przylep - wzdłuż kolektora - Łężyca - rondo Batorego i do domu.
Zawsze to milej.

Hej...to kuruj się w takim razie i do zobaczenia na trasie!