Moja dietka wygląda mniej więcej tak:
śniadanie - owsianka
obiad- to co ugotuje mama
kolacja - chleb razowy z czymś bez masłą i do tego jogurt
słodyczy niemal nie jem, czasem tylko,, słodze jedną łyżeczke cukru...
Biegam co dwa dni, na czczo, i biore do tego l-karnityne,,,
robie też co dzień A6W...
