Jak rodzą się biegacze

[Emalon]

Moją przygodę z bieganiem zawdzięczam koledze z pracy, który co jakiś czas odwiedzał mnie, przy okazji organizowania biegów na orientację, i namawiał do udziału w zawodach. Dałem namówić się kilka razy, a od maja 2001 roku wystartowałem nawet w zawodach lokalnych w Warszawie. Ponieważ zająłem ostatnie miejsce postanowiłem coś z tym zrobić i tak zaczęły się regularne treningi. Zjechałem z 95 kg do 80, jesienią wystartowałem w pierwszym maratonie w Warszawie (4:25), w którym od 30 km umierałem. Solidnie przepracowałem zimę i we Wrocławiu zszedłem poniżej 3:30. Myślę, że jeśli w najbliższym czasie wprzęgnę do treningu długie wybiegania (do tej pory było to około15-20 km, a w każdym z 4 przebięgniętych w tym roku maratonów kryzys i znaczny spadek tempa biegu po 30km) to w przyszłym roku uda mi się zbliżyć do 3:00. Z perspektywy tego okresu mojego życia (zbliżam się do 40) stwierdzam, że mniej choruję i mam o wiele lepsze samopoczucie. Pozostał tylko żal po straconych la....

[piter82]

ja postanowilem biegac po skonczeniu studiów, przebiec swoj 1 ,maraton itd. ale nie wytrzymałem i zacząłem w maju juz a w lipcu mialem obrone