Pytania o jedzenie i regenerację

[Piorunowy]

(1) Jem przed każdym ćwiczeniem (bieganiem, ćwiczeniem siłowym, wszystkim) i zwyczajnie nie kojarzę uczucia dyskomfortu.
(2) Bieganie zużywa dużo kalorii? Więc tym bardziej należy dużo jeść!
(3) Piję mleko codziennie i nie pierdzę.

Uczucie dyskomfortu jeden może będzie miał, drugiemu zasugerują, że powinien mieć, a trzeci nie będzie miał. Tego typu argumenty nie są mocne. A z tym pierdzeniem to już w ogóle...

Ja kończę dyskusję w tym wątku (widzę, że jestem w mniejszości, bo (a) ani nie jestem gruby, (b) ani nie jestem maratończykiem, (c) ani nie pierdzę) - moje stanowisko zawarłem tu: viewtopic.php?p=1101433#p1101433

[50latek]

Moim zdaniem lepiej jest zjeść coś dużego przed treningiem, aby mieć siłę na trening.

Parę razy zdarzyło mi się biegać po obiedzie ( i to nie tak od razu), to często wtedy trening zamieniał się w bieg do WC.
Ja nie polecam, chociaż szczególnie młodym to pewnie nie zaszkodziłoby.