Co robicie podczas biegania aby się nie nudziło.

[Księżna]

Jak to zwykle bywa, wiele czynników ma znaczenie.
To jakim jesteśmy typem... ale też i przebiegany dystans.

[bartorz]

Rób pompki co 90-130 sekund, odliczanie (w biegu) do każdej kolejnej serii fajnie wyrywa z rutyny człapania

[scieslik]

"Przygoda biegowa"... hmmm.. zdarzało mi się, lecz bezpieczniej jest to robić w mieście - wiele ciekawych miejsc w ten sposób odkryłem

Ja się wyleczyłam z przygód biegowych w lesie odkąd natknęłam się na faceta z siekierą

niekiedy to sam się dziwię że już koniec bo czas to czasem bardzo szybko mi przeleci

zazdroszczę, mi ani jeden kilometr się nie przebiegnie bez większej bądź mniejszej walki a muzyki słucham raczej dla odwrócenia uwagi i pobudzenia niż z nudów

[lapka88]

Ja się wyleczyłam z przygód biegowych w lesie odkąd natknęłam się na faceta z siekierą

Facet w lesie i siekierą. Pewnie chciał ściąć sobie choinkę :D

[scieslik]

Dwa miesiące przed świętami?
Wiadomo po co przyszedł, inna rzecz, że nie wiadomo co się po takim spodziewać.

[Gife]

Jestem po planie maratońskim, półmaratońskim i właśnie robię maratoński..Jakie przebiegi są, dobrze wiemy. Najlepszy sposób:
1) banalne - biec standardowe trasy w drugą stronę; ile się wtedy zauważa, zmienia, dodaje świeżości..
2) muzyka - ile razy potrafimy się zapomnieć, że biegniemy za szybko lub za wolno?
3) partner/ka - tam, gdzie nie pomagają 2 powyższe, ten pkt powinien się sprawdzić..
4) bujna wyobraźnia..nowe cele, marzenia, plany..potrafią dobrze zająć czas w trakcie biegania..

[klosiu]

Z tym gubieniem to racja. Ze dwa razy mi się zdarzyło kompletnie nie wiedzieć gdzie jestem i dokąd biegnę - kurczę w ogóle nie wiadomo wtedy gdzie te kilometry znikają :D.

[Alighieri]

Polecam, jak wiele innych, słuchanie muzyki Sam przepadam za muzyką filmową, instrumentalną, o epickim lub bojowym nastroju.

Co do słuchania audiobooków z kursami językowymi - podziwiam, że można mieć siłę biegać i uczyć się jednocześnie :D

[Kangoor5]

Polecam, jak wiele innych, słuchanie muzyki Sam przepadam za muzyką filmową, instrumentalną, o epickim lub bojowym nastroju.

Dobrze by się też sprawdził własny motyw muzyczny

[linkaskc]

ja mam swoją składanke w odpowiednim tempie, słuchawki i biegusiem

[klancyk3]

podkasty

[wuzimu7]

Co prawda leci mi dopiero 4 tydzień mojego zimowego planu, przygotowałem sobie na samym starcie, kilka tras i stadionów, aby nie popaść w znudzenie. Niestety bieganie z muzyką odpada bo zaczynam biegać w rytm muzyki a to przy mojej muzyce nie jest dobrym krokiem. Zima jest piękna, biegając regularnie można obserwować jedne z najwspanialszych widoków, możesz czasami sięgnąć po aparat, też ciekawy pomysł. Pozdrawiam

[wolf1971]

Haruki Murakami "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" (23-24):

O czym myślę, biegnąc? Zazwyczaj zadają mi to pytanie ludzie, którzy nigdy nie biegali na długich dystansach. Zawsze zastanawiam się nad nim głęboko. O czym dokładnie myślę, kiedy biegnę? Nie mam zielonego pojęcia.

Kiedy jest zimno, chyba myślę o tym, że jest mi zimno. I o tym, że jest mi gorąco w gorące dni. Kiedy jestem smutny, myślę trochę o smutku. Kiedy jestem wesół, myślę trochę o radości. Jak już wspomniałem wcześniej, wracają też do mnie przypadkowe wspomnienia. A bardzo rzadko - tak rzadko, że szkoda o tym mówić - wpadam na pomysł, który wykorzystuję w powieści. Mówiąc szczerze, kiedy biegnę, nie myślę o niczym wartym zapamiętania.

Biegnąc, nic nie robię, tylko biegnę. Zasadniczo biegnę w pustce. Innymi słowy, biegnę po to, żeby osiągnąć pustkę. Ale jak można się spodziewać, w takiej pustce myśli kryją się naturalnie. To oczywiste. W ludzkim umyśle nie może istnieć całkowita pustka. Emocje ludzkie nie są wystarczająco silne ani zintegrowane, żeby dać sobie radę z prawdziwą nicością. Chodzi mi o to, że myśli i idee, które wpływają na moje emocje, gdy biegnę, są podporządkowane pustce. Ponieważ brakuje im treści, są przypadkowymi myślami gromadzącymi się wokół pustki znajdującej się w środku.

Myśli, które przychodzą mi do głowy, kiedy biegnę, są jak chmury na niebie. Chmury o najrozmaitszych kształtach. Przychodzą i odchodzą, a niebo pozostaje zawsze takie samo. Chmury są tylko gośćmi na niebie, przepływają przez nie i znikają na zawsze, zostawiając za sobą niebo, Niebo jednocześnie istnieje i nie istnieje. Jest namacalne i nie jest. A my akceptujemy ten wielki ogrom i chłoniemy go.

Hmmm... Coś w tym jest

[klancyk3]

wykonywanie rozmów telefonicznych też jest ok
rozmówca słyszy dyszenie i przez to głupio się czuje, co powoduje że szybko tę rozmowę kończy - a to najwiekszy plus

[atalanta]

aby podczas biegania się nie nudziło należy prowadzic życie całkowicie uniemożliwiające bieganie
miec bardzo angażującą pracę, minimum dwójkę dzieci z czego jedno w wieku niemowlęcym i budzące się często w nocy; nie miec opiekunki ale za to wymieniac się z mężem w opiece (liczy się każda sekunda), i wszystko co się tu da jeszcze wcisnąc.

Wtedy każda wykradziona godzina na bieganie będzie rajem na ziemi i ekstazą. Żaden dystans w najmniejszym stopniu nie powieje nudą.


do wykonania planu - wystąp