![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Jedyna rzecz, która poniżej -15 mi przeszkadza to katar - jeśli go mam to lepiej nie wychodzić, bo po parunastu minutach zamarza w nosie - nieciekawe uczucie
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Przed świętami również biegałem przy -10C. Biegłem w większej grupie 22km z dosyć szybką końcówką.Quote: from wojtek on 9:40 pm on Jan. 5, 2002
No i co mi z tego przyszlo ? - Chyba niewiele . Za bardzo sugerowalem sie planem , za malo warunkami pogodowymi . Gdybym mial ten trening wykonac dzis to zalozylbym podwojny dres , na to ortalion , podwojne skarpetki z torebka foliowa pomiedzy nimi , i tak okutany pobiegal bym spokojnie po kopnym sniegu . Wartosc treningu byla by podobna .
Po tamtym treningu w skrajnej temperaturze przez dluzszy czas czulem sie dosc przygaszony , bez energii .
Grudzień 2000, Salo w Finlandii, w nocy -38C w dzień ocieplało się do -28C. Brrrr ...Quote: from Mariusz on 3:45 pm on Jan. 14, 2002
Panowie, moglibyście napisać kiedy i gdzie biegaliście przy tak niskich temperaturach?
![]()