) 5.4km w czasie 30:16. Bez "rewelki", ale za to po kilku tyg. bez biegania.Przetrwanie- jesień
-
L19:57
- Stary Wyga
- Posty: 186
- Rejestracja: 22 kwie 2013, 06:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:49:48
Jakie przetrwanie ? Dla mnie systematyczne bieganie (w dn. nieparzyste) rozpoczyna się w listopadzie i kończy w kwietniu. Dzisiaj miałem "przedsmak". Rano, [...], przebiegłem (ciągiem ) 5.4km w czasie 30:16. Bez "rewelki", ale za to po kilku tyg. bez biegania.
) 5.4km w czasie 30:16. Bez "rewelki", ale za to po kilku tyg. bez biegania.Im krócej biegniesz, tym mniejszy dystans jesteś w stanie pokonać 
.
.