Bieganie, a skolioza

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Vladilena
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 22 wrz 2015, 18:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam. Mam 16 lat i 175 cm wzrostu. Oraz skoliozę w odcinku lędźwiowym i jedno ramię wyżej od drugiego :ble: Biegam od miesiąca, ale nie wiem, czy w moim wieku i stanie zalecane jest bieganie, czy nie. Podczas biegu niby nic mnie nie uciska w płucach, ale pielęgniarka powiedziała, że wada jest dość widoczna. Dlatego nie chcę jej za bardzo pogorszyć, a jeśli to możliwe, chociaż trochę wyprostować ten biedny kręgosłup. W ramach diagnozowania przez internet :ble: pytam: czy powinnam biegać?
PKO
axe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1210
Rejestracja: 04 sie 2014, 16:12
Życiówka na 10k: 46:42
Życiówka w maratonie: 3:56:58
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

To pytanie do lekarza lub fizykoterapeuty, a nie do ludzi na forum biegowym.

powodzenia!

--
Axe
łowca
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 05 maja 2015, 10:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Diagnoza internauty - nie medyka:
Jeśli jesteś w stanie biec prosto, i równomiernie rozkładać pracę mięśni, to raczej sobie nie zaszkodzisz. Wzmocnienie mięśni może nawet pomóc Ci się 'naprostować'.

Ale skonsultuj to z ortopedą sportowym.
... bo ja muszę być w ruchu, słyszeć wiatru świst w uchu ...

Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ